Про важность позитивного мышления

Как вы понимаете, это не постановочные кадры, а настоящие эмоции: искренние, яркие, а главное – положительные. Когда каждый день помогаешь пожилым людям, особенно ясно понимаешь насколько важен для них позитивный настрой. Поэтому один из главных принципов ухода в Курортном – ни дня без улыбки.

Что же это такое – позитивное мышление, положительное влияние которого подтверждают многочисленные научные исследования. Одни считают, что позитивное мышление это синоним хорошего настроения (positive well-being), другие – что это положительные эмоции (positive affect), третьи – эмоциональная жизнеспособность (‏emotional vitality), четвёртые – позитивная жизненная ориентация (positive life orientation). В любом случае, речь идет о влиянии на качество жизни положительных факторов, при этом не исключается существование негативных.

Доподлинно известно:

-Депрессия значительно ухудшает функциональное состояние пожилого человека

-У пожилых людей с позитивным мышлением риск развития старческой астении ниже, чем у людей с негативным мышлением-При переломе шейки бедра у пациентов с позитивным мышлением восстановление проходит быстрее, чем у пациентов с негативным

-При позитивном мышлении риск возникновения ишемической болезни сердца у пожилых людей ниже, чем при негативном

-Пожилые люди с позитивным мышлением живут дольше

-Позитивное мышление и социальная активность снижают риск возникновения возрастных когнитивных изменений-Позитивное мышление снижает чувствительность к боли -Социальная и физическая активность, которые, в свою очередь, способствуют положительному мышлению, улучшают физическое состояние пожилых людей.

И не важно, что именно вызвало радость – кукольный театр, мороженое из яркой тележки или теплый разговор с близким человеком. Важно, чтобы позитивный взгляд на жизнь стал привычкой.

А как вы поддерживаете позитивный настрой у себя и своих близких?